๋์๊ฒ ์ํธ์๋ฌผ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋จ๊น์?
์คํ ๋ฆฌํ ๋ง ์ํฌ์์์ ๋ฐ์์ด ๋จ๊ฑฐ์ ๋ ๊ฐ๋์ธํ๋ํธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ํํํ๊ฒ ๋ณด์ํ์ฌ ์๋ฐ์ด ํด๋์ค๋ก ๋์์์ด์!
์ฌ๋ฌ๋ถ๊ณผ ์ฌ๋ฏธ์ ์๋ฏธ๊ฐ ๋ชจ๋ ์๋ ์ํฌ์์ ํจ๊ป ํ๊ณ ์ถ์ด ์ค๋นํ์ต๋๋ค.
์๋ฌผ์ ๋งค๊ฐ๋ก ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ํํํด ์ง์ ํ ์์ ์ ์์๊ฐ๊ณ , ์๋ค๋ฅธ ์น์ ์ ๊ฒฝํ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ๋ง์ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค!!
[์ง๋ ์ํฌ์ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ณด๊ธฐ1]
[์ง๋ ์ํฌ์ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ณด๊ธฐ2]
์ ํํ์ ์ํ์ ์ฅ๋ฐ๊ตฌ๋์ ๋ด์์ต๋๋ค.
์ฅ๋ฐ๊ตฌ๋์ ์๋ ์ํ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฌธํ ๊น์?
๐ชด ๊ฐ๋์ธํ๋ํธ ์ํฌ์์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ง์ ๋๋ด์ ๋ด ๋ง์์ ์ธ์งํ๋ ๊ฒ์์๋ถํฐ ์์ํฉ๋๋ค ๐
๊ฐ๋์ธํ๋ํธ ์ํฌ์์ ์๋ฌผ์ ๋งค๊ฐ๋ก ์์ ๋ง์ ์คํ ๋ฆฌํ ๋ง ํ๋์ ํตํด ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ํํํ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค.
๐ชด ์ํฌ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์งํ๋๋์?
์ด 90๋ถ์ ์๊ฐ๋์ ์งํ๋ฉ๋๋ค.
Step 0 ; ๋ง์์ด๊ธฐ
-๊ฐ๋จํ ํ๋์ ํตํด ๋์ ๊ฐ์ ์ํ๋ฅผ ์์๋ด ๋๋ค.
Step 1 ; ๋ํํ ๋ผํผ
-๋์๊ฒ ์ํธ์๋ฌผ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ๋์๊ฒ ํ์ฌ ํ์ํ ๊ฒ(๋ง)์ ๋ฌด์์ผ๊น์?
๊ทธ๋ฆฐTherapist์ ๋ฆฌ๋๋ก ์ํฌ์ํธ ์ ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ๋ฉฐ ์ฃผ์ ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ณ , ์์ ๋ง์ ์ธ์ด๋ก ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ ์ฐธ์ฌ์๋ค๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ํตํด ๊ณต์ ํด ๋ด ๋๋ค.
Step 2 ; ์๋ฌผํ ๋ผํผ
-์ด๋ฒ ์ํฌ์์ ๋งค๊ฐ๊ฐ ๋ ์๋ฌผ์? ์๋ช ๋ ฅ์ด ๊ฐํ ๋ค์ก์๋ฌผ์ ๋๋ค.
-๋๋ง์ ์ํธ์๋ฌผ์ ๊ณจ๋ผ๋ด ๋๋ค. ์๋ฌผ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ํ๊ธฐ๋ ๊ณจ๋ผ๋ด ๋๋ค.
-๋ค์ก์๋ฌผ์ ํน์ฑ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ ์์๋ด ๋๋ค
-์ค๊ฐ์ ์ด์ด ์๋ฌผ์ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ํจ๊ป ์์ฌ ํด ๋ด ๋๋ค
-๋๋ฅผ ์ง์ผ์ฃผ๋ ์ํธ์๋ฌผ์๊ฒ ๋๋ง์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์ ์ด๋ด ๋๋ค
Step 3 ; ์๊ฐ๋๋๊ธฐ
-ํจ๊ป ์๊ฐ์ ๋๋๊ณ ์ ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๐๐ปโ๏ธ ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒํด์!
- ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ์ง์คํด ์์ ์ ์ ์ดํดํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
- ์๋ฌผ์ ํตํ ํ๋ง๊ณผ ์น์ ์ ๊ฒฝํ์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
๐ ์ผ์
• ์ํ๋ ์ผ์๋ก ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์๐ชด ์ธ์
• ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์๐ณ ์ฅ์
๐๐ปโ๏ธ ๋ฌธ์
โ๏ธ์๋ฌผ์ ๋งค๊ฐ๋ก ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ํํํด ์ง์ ํ ์์ ์ ์์๊ฐ๊ณ ,
์๋ค๋ฅธ ์น์ ์ ๊ฒฝํ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ๋ง์ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค:)
๐ชด์ง๋ ํ๋ ๋ชจ์ต ๋ณด๊ธฐ(์๋ฌผ๊ณผ ํ๊ธฐ์ ์ข ๋ฅ๋ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค!)
๐ชด ๊ฐ๋์ธํ๋ํธ ์ํฌ์์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ง์ ๋๋ด์ ๋ด ๋ง์์ ์ธ์งํ๋ ๊ฒ์์๋ถํฐ ์์ํฉ๋๋ค ๐
๊ฐ๋์ธํ๋ํธ ์ํฌ์์ ์๋ฌผ์ ๋งค๊ฐ๋ก ์์ ๋ง์ ์คํ ๋ฆฌํ ๋ง ํ๋์ ํตํด ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ํํํ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋๋ค.
๐ชด ์ํฌ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์งํ๋๋์?
์ด 90๋ถ์ ์๊ฐ๋์ ์งํ๋ฉ๋๋ค.
Step 0 ; ๋ง์์ด๊ธฐ
-๊ฐ๋จํ ํ๋์ ํตํด ๋์ ๊ฐ์ ์ํ๋ฅผ ์์๋ด ๋๋ค.
Step 1 ; ๋ํํ ๋ผํผ
-๋์๊ฒ ์ํธ์๋ฌผ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ๋์๊ฒ ํ์ฌ ํ์ํ ๊ฒ(๋ง)์ ๋ฌด์์ผ๊น์?
๊ทธ๋ฆฐTherapist์ ๋ฆฌ๋๋ก ์ํฌ์ํธ ์ ์ง๋ฌธ์ ๋ตํ๋ฉฐ ์ฃผ์ ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ณ , ์์ ๋ง์ ์ธ์ด๋ก ๊ธฐ๋กํ๋ฉฐ ์ฐธ์ฌ์๋ค๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ํตํด ๊ณต์ ํด ๋ด ๋๋ค.
Step 2 ; ์๋ฌผํ ๋ผํผ
-์ด๋ฒ ์ํฌ์์ ๋งค๊ฐ๊ฐ ๋ ์๋ฌผ์? ์๋ช ๋ ฅ์ด ๊ฐํ ๋ค์ก์๋ฌผ์ ๋๋ค.
-๋๋ง์ ์ํธ์๋ฌผ์ ๊ณจ๋ผ๋ด ๋๋ค. ์๋ฌผ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ํ๊ธฐ๋ ๊ณจ๋ผ๋ด ๋๋ค.
-๋ค์ก์๋ฌผ์ ํน์ฑ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ ์์๋ด ๋๋ค
-์ค๊ฐ์ ์ด์ด ์๋ฌผ์ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ํจ๊ป ์์ฌ ํด ๋ด ๋๋ค
-๋๋ฅผ ์ง์ผ์ฃผ๋ ์ํธ์๋ฌผ์๊ฒ ๋๋ง์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์ ์ด๋ด ๋๋ค
Step 3 ; ์๊ฐ๋๋๊ธฐ
-ํจ๊ป ์๊ฐ์ ๋๋๊ณ ์ ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๐๐ปโ๏ธ ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒํด์!
- ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ์ง์คํด ์์ ์ ์ ์ดํดํ๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
- ์๋ฌผ์ ํตํ ํ๋ง๊ณผ ์น์ ์ ๊ฒฝํ์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ
๐ ์ผ์
• ์ํ๋ ์ผ์๋ก ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์๐ชด ์ธ์
• ๋ฌธ์์ฃผ์ธ์๐ณ ์ฅ์
๐๐ปโ๏ธ ๋ฌธ์
โ๏ธ์๋ฌผ์ ๋งค๊ฐ๋ก ์์ ์ ๋ด๋ฉด์ ํํํด ์ง์ ํ ์์ ์ ์์๊ฐ๊ณ ,
์๋ค๋ฅธ ์น์ ์ ๊ฒฝํ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ๋ง์ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค:)
๐ชด์ง๋ ํ๋ ๋ชจ์ต ๋ณด๊ธฐ(์๋ฌผ๊ณผ ํ๊ธฐ์ ์ข ๋ฅ๋ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค!)