☘ 👀 3주간 원예테라피스트 세이지와 함께 하는 식물치유리추얼입니다.
이번 스프링 워크숍은 어랏 커뮤니티 멤버들과 함께 했습니다.
☘[식물치유리추얼]은 무엇인가요?
식물을 함께 식재해보고, 식물의 생장을 관찰, 기록하며 주제에 대한 자신의 생각을 기록하고 나누는 리추얼 활동입니다.
마음돌봄은 내 마음을 인지하는 것부터 시작합니다.
식물을 돌보고, 삶을 가꾸는데 필요한 질문에 답하며 자신의 생각을 기록하고 나누는 과정을 통해 진정한 자신의 마음을 알아가며 따뜻한 위로와 치유를 받을 수 있어요
☘3주간의 워크숍은 어떻게 진행되나요?
1. 첫만남: 3월 25일 (토) 13:00-14:30
식물 가득한 공간에서 직접 만나요. 3주 동안의 활동소개를 하고 참여자들간의 인사를 나눕니다.
감정을 살펴보는 마음열기를 한 후, 당일 주제에 대해 함께 낭독하고. 적어보고. 서로 공유해봅니다.
이번 주제는 그로잉투게더워크북 속 day-2o "고유한 나"에 대해 나눕니다
식물테라피 시간에는 봄 하면 빼놓을 수 없는 봄 구근식물을 함께 심어요.
물론 식물에 대한 특성과 관리법, 꽃이 지고난 후 구근의 보관법까지 함께 알아봅니다
2.리추얼 참여인증: 3월 26일 ~ 4월 14일
*워크북을 활용해요
식물의 생장을 관찰, 기록하고 원예테라피스트의 질문에 답하며 자신의 감정과 생각을 기록 인증해요
-[PLANT] 워크북
매일 15분, 나의 기분을 한 문장으로 기록하고 식물의 잎에 생기가 있는지, 흙이 마르지 않았는지, 식물의 생장을 관찰해 글과 그림으로 표현해보세요
-[MYSELF] 워크북
3주 동안 원예 테라피스트가 선정한 3개의 주제에 대한 자신의 생각을 올려주세요. 다른 분들의 글도 읽어보고 공감한다면 댓글로 자신의 마음도 전해보세요
3. 온라인 회고만남: 4월 15일 오전11시
온라인 만나, 3주간의 리추얼 활동을 회고하고 마무리합니다.
☘ 이런 분들께 추천해요!
*식물을 통한 힐링과 치유의 경험을 해보고 싶은 분
*자신을 돌보는 습관을 형성하고 싶은 분
*자신의 내면에 집주애 자신을 잘 이해하고 싶은 분
*진솔한 공감과 위로의 대화를 나누고 싶은 분
첫 번째 만남 활동모습은 아래 링크에서 확인해주세요:)
☘[식물치유리추얼]은 무엇인가요?
식물을 함께 식재해보고, 식물의 생장을 관찰, 기록하며 주제에 대한 자신의 생각을 기록하고 나누는 리추얼 활동입니다.
마음돌봄은 내 마음을 인지하는 것부터 시작합니다.
식물을 돌보고, 삶을 가꾸는데 필요한 질문에 답하며 자신의 생각을 기록하고 나누는 과정을 통해 진정한 자신의 마음을 알아가며 따뜻한 위로와 치유를 받을 수 있어요
☘3주간의 워크숍은 어떻게 진행되나요?
1. 첫만남: 3월 25일 (토) 13:00-14:30
식물 가득한 공간에서 직접 만나요. 3주 동안의 활동소개를 하고 참여자들간의 인사를 나눕니다.
감정을 살펴보는 마음열기를 한 후, 당일 주제에 대해 함께 낭독하고. 적어보고. 서로 공유해봅니다.
이번 주제는 그로잉투게더워크북 속 day-2o "고유한 나"에 대해 나눕니다
식물테라피 시간에는 봄 하면 빼놓을 수 없는 봄 구근식물을 함께 심어요.
물론 식물에 대한 특성과 관리법, 꽃이 지고난 후 구근의 보관법까지 함께 알아봅니다
2.리추얼 참여인증: 3월 26일 ~ 4월 14일
*워크북을 활용해요
식물의 생장을 관찰, 기록하고 원예테라피스트의 질문에 답하며 자신의 감정과 생각을 기록 인증해요
-[PLANT] 워크북
매일 15분, 나의 기분을 한 문장으로 기록하고 식물의 잎에 생기가 있는지, 흙이 마르지 않았는지, 식물의 생장을 관찰해 글과 그림으로 표현해보세요
-[MYSELF] 워크북
3주 동안 원예 테라피스트가 선정한 3개의 주제에 대한 자신의 생각을 올려주세요. 다른 분들의 글도 읽어보고 공감한다면 댓글로 자신의 마음도 전해보세요
3. 온라인 회고만남: 4월 15일 오전11시
온라인 만나, 3주간의 리추얼 활동을 회고하고 마무리합니다.
☘ 이런 분들께 추천해요!
*식물을 통한 힐링과 치유의 경험을 해보고 싶은 분
*자신을 돌보는 습관을 형성하고 싶은 분
*자신의 내면에 집주애 자신을 잘 이해하고 싶은 분
*진솔한 공감과 위로의 대화를 나누고 싶은 분
첫 번째 만남 활동모습은 아래 링크에서 확인해주세요:)